FAQ  

よくある質問
何歳ぐらいの人がいますか？
50代から「人生これから」と話される80代の方まで通われています。
 
初めてでも大丈夫ですか？

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みなさん初めての方ばかりです。運動経験のなかった方もいます。

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激しい動きですか？
年齢に合った動きです。ご自身の体調とペースでご参加ください。

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