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FAQ
よくある質問
何歳ぐらいの人がいますか？
50代から「人生これから」と話される80代の方まで通われています。
初めてでも大丈夫ですか？
みなさん初めての方ばかりです。運動経験のなかった方もいます。
激しい動きですか？
年齢に合った動きです。ご自身の体調とペースでご参加ください。
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みなさん初めての方ばかりです。運動経験のなかった方もいます。